Ābolu sidra etiķa vīnogu sulas recepte

Par ābolu un ābolu sidra etiķa vīnogu sulas recepti

An ābols ir ēdams augļi ražojis an Ābele (malus domestica). Apple koki ir audzē visā pasaulē un ir visplašāk audzētās sugas ģints Sods. koks radās Centrālā Āzija, kur tās savvaļas sencis, Malus sieversii, ir atrodams vēl šodien. Āboli ir audzēti tūkstošiem gadu Āzija un Eiropa un tos atveda uz Ziemeļameriku Eiropas kolonisti. Āboliem ir reliģisks un mitoloģisks nozīme daudzās kultūrās, tostarp Norse, grieķu, un Eiropas kristietis tradīcijas.

Āboli, kas audzēti no sēklām, parasti ļoti atšķiras no vecāku āboliem, un iegūtajiem augļiem bieži trūkst vēlamo īpašību. Parasti tad ābols šķirnes tiek pavairoti kloniski potēšana uz potcelmiem. Ābeles, kas audzētas bez potcelmiem, pēc stādīšanas mēdz būt lielas un augļot daudz lēnāk. Potcelmus izmanto, lai kontrolētu augšanas ātrumu un iegūtā koka izmēru, kas atvieglo ražas novākšanu.

Ir zināmi vairāk nekā 7,500 ābolu šķirnes. Dažādām gaumēm un izmantošanai tiek audzētas dažādas šķirnes, t.sk vārīšanas, ēdot jēlu un sidrs ražošanu. Koki un augļi ir pakļauti vairākiem sēnīšu, baktēriju un kaitēkļu problēmas, kuras var kontrolēt ar vairākiem bioloģisks un nebioloģiski līdzekļi. 2010. gadā augļu Genoma bija secībā kā daļa no pētījumiem par slimību kontroli un selektīvo selekciju ābolu ražošanā.

2018. gadā pasaulē saražoti 86 miljoni ābolu tonnas, ar Ķīna veido gandrīz pusi no kopējā apjoma.

Etymology

Vārds ābols, agrāk uzrakstīts æppel in Senangļu, ir atvasināts no Protoģermāņu valoda sakne*ap(a)laz, kas varētu arī nozīmēt augļi vispār. Tas galu galā ir iegūts no Proto-indoeiropietis *ab(e)l-, taču precīza sākotnējā nozīme un attiecības starp abiem vārdiem nav skaidras.

Vēl 17. gadsimtā šis vārds darbojās arī kā vispārējs termins visiem augļiem, izņemot ogas bet ieskaitot rieksti— piemēram, 14. gs Vidējā angļu valoda vārds paradīzes pievilcība, kas nozīmē a banāns. Šis lietojums ir līdzīgs franču valoda izmantot ābolu.

Apraksts

Ābols ir a deciduāls koks, kas parasti ir 2 līdz 4.5 m (6 līdz 15 pēdas) garš kultivēšanas laikā un līdz 9 m (30 pēdas) savvaļā. Kultivējot, zaru izmēru, formu un blīvumu nosaka potcelms atlases un apgriešanas metode. Lapas ir pārmaiņus sakārtoti tumši zaļas krāsas vienkārši ovāli ar robainām malām un nedaudz pūkainām apakšpusēm. Ābeļu zieds

Ziedi tiek ražoti pavasaris vienlaikus ar lapu veidošanos un tiek ražotas uz piešiem un dažas garas dzinumi. 3 līdz 4 cm (no 1 līdz 1+¹⁄₂ in) ziedi ir balti ar rozā nokrāsu, kas pakāpeniski izbalē, pieci ziedlapiņām, ar an ziedkopa kas sastāv no a cyme ar 4-6 ziediem. Ziedkopas centrālo ziedu sauc par "karaļa ziedēšanu"; tas atveras pirmais un var izveidot lielāku augli.

Jūsu darbs IR Klientu apkalpošana augļi ir Pome kas nogatavojas vēlu vasara or rudens, un šķirnes pastāv plašā izmēru diapazonā. Komerciālie audzētāji cenšas ražot ābolu, kura garums ir 7–8.5 cm (2+³⁄₄ līdz 3+¹⁄₄ in) diametrā tirgus izvēles dēļ. Daži patērētāji, īpaši tie, kas atrodas Japāna, dod priekšroku lielākam ābolam, savukārt āboliem zem 5.5 cm (2+¹⁄₄ in) parasti izmanto sulas pagatavošanai, un tiem ir maza svaiga tirgus vērtība.

Gatavu ābolu miza parasti ir sarkana, dzeltena, zaļa, rozā vai ierūsējis, lai gan var atrast daudzas divkrāsu vai trīskrāsu šķirnes^. Āda var būt arī pilnībā vai daļēji ierūsējusi, ti, raupja un brūna. Āda ir pārklāta ar aizsargājošu slāni epikutikulārais vasks. Eksokarps (mīkstums) parasti ir gaiši dzeltenīgi balts, lai gan sastopami arī rozā vai dzelteni eksokarpi.

Ābolu sidra etiķa vīnogu sulas receptes ir viena no visvairāk izpētītajām lietām internetā. Un laba iemesla dēļ. Maisījums ne tikai lieliski garšo, bet arī lieliski noder jūsu veselībai.

Ābolu sidra etiķis var darīt brīnumus jūsu ķermenim. Jā, tas ir sāpīgi. Taču, ja izmantosiet Welch 100% vīnogu sulu, jūsu dzēriens garšos ļoti labi. Turklāt nav pievienots cukurs.

Šajā rakstā es padalīšos ar savu ābolu sidra etiķa un sulas recepti. Es runāšu arī par 15 ieguvumiem veselībai, dzerot ābolu sidra etiķi un vīnogu sulu, tāpēc sāksim. (Ābolu sidra etiķa vīnogas)

Vai ir pareizi sajaukt ābolu sidra etiķi ar sulu?

Jā, ir pareizi sajaukt ābolu sidra etiķi ar sulu, īpaši vīnogu sulu. Esmu mainījis parasto recepti, lai nodrošinātu atsvaidzinošu alternatīvu, kas jums patiks.

Dzēriens sastāv no dabiski saldiem elementiem, kas stiprina šo garšīgo dzērienu. Šī recepte ir piemērota jums, jo ābolu sidra etiķis un vīnogu sula atbalsta sirds veselību.

Nav noteikumu, kā dzert šo sacepumu. Vai kad dzert. Ja esat ceļā uz svara zaudēšanu un saglabājat veselīgu svaru, varat to ēst pirms brokastīm, lai palīdzētu patērēt mazāk pārtikas.

Vai arī varat to dzert kopā ar maltīti, lai pabeigtu pusdienas vai vakariņas. Es parasti lietoju to pirms gulētiešanas, lai izvairītos no nakts uzkodām. Turklāt, jo mazāk sastāvdaļu, jo labāk gatavojot veselīgus dzērienus.

Un neuztraucieties par laiku. Kamēr jūs nepatērējat citu kaloriju un cukura daudzumu, ko uzņemat, varat ēst šo garšīgo maisījumu, kad un kur vēlaties. Varat izmantot Welch 100% vīnogu sulu. (Ābolu sidra etiķa vīnogas)

Lai iegūtu plašāku informāciju, skatiet šo videoklipu:

Vai arī paņemiet svaigas vīnogas un sablenderējiet tās sulu spiedē. Izvairieties no nobriedušām sastāvdaļām, jo ​​galu galā būs blāva apdare. Vispirms 15 minūtes iemērciet svaigās vīnogas sālsūdenī, lai noņemtu netīrumus.

Pēc tam noteciniet ūdeni un uzmanīgi notīriet vīnogas, vienlaikus skalojot tās zem tekoša ūdens. Ielieciet vīnogas mazākā katliņā un pievienojiet ūdeni, piparmētru lapas, medu un, protams, ābolu sidra etiķi.

Ļaujiet nostāvēties uz vidēji zemas uguns 10 minūtes. Izņemiet to un ļaujiet maisījumam atdzist. Kad tas ir izdarīts, izmantojiet blenderi, lai to izlīdzinātu. Bļodu pārklāj ar marli un pārlej ar maisījumu. Pēc tam izspiediet sulu glāzē. Izmantojiet pārpalikumus, lai ceptiem izstrādājumiem pievienotu tekstūru.

Visbeidzot piepildiet porcijas glāzi ar ledu un ielejiet to ūdenī. Šo dzērienu ieteicams lietot nekavējoties. Tomēr, ja nevarat izdzert visu uzreiz, uzglabājiet pārpalikumus ledusskapī uz rītdienu.

Vēlaties, vai šim maisījumam varat pievienot alkoholu? Atbildēt Jā. Vienkārši pievienojiet degvīnu un izbaudiet. Vai arī varat nelietot ābolu sidra etiķi un saglabāt to vienkāršu. Tas ir atkarīgs no jums un jūsu vēlmēm.

Šo dzērienu ledusskapī var uzglabāt līdz trim dienām. Neatstājiet istabas temperatūrā ilgāk par divām stundām. Pretējā gadījumā jūsu dzēriens zaudēs uzturvielas. Pārbaudiet pēc divām dienām, lai pārliecinātos, ka nav slikti.

Ābolu sidra etiķim nebeidzas derīguma termiņš. Tomēr, apvienojot to ar vīnogu sulu, šķīdums ir pakļauts barības vielu izsīkšanai un oksidēšanai. No tā var izvairīties, izmantojot labu hermētisku trauku.

Tāpat dzērienu ieteicams uzglabāt tumšā un vēsā vietā. Ierobežo siltuma un gaismas iedarbību, kas var paātrināt barības vielu samazināšanos. Dzērienu varat uzglabāt saldētavā turpmākai lietošanai.

Izmantojiet saldētavai drošu tvertni un atstājiet collu brīvas vietas, lai to varētu paplašināt. Ābolu sidra etiķis un vīnogu sula saglabāsies labi līdz 3 mēnešiem. (Ābolu sidra etiķa vīnogas)

Lai iegūtu plašāku informāciju, skatiet šo videoklipu:

Ābolu sidra etiķa un vīnogu sulas recepte

Ābolu sidra etiķa un vīnogu sulas recepte ir īpaši garšīgs un atsvaidzinošs kārums enerģijas un apetītes palielināšanai. Labākā daļa? Tas ir lieliski piemērots jūsu veselībai, īpaši jūsu sirds veselībai.

Tas nozīmē, ka apkoposim visas sastāvdaļas, kas jums būs nepieciešamas šī dzēriena pagatavošanai. Sagatavošana aizņem dažas minūtes, tāpēc neuztraucieties. Sekojošā recepte nodrošinās četras porcijas. (Ābolu sidra etiķa vīnogas)

Sastāvdaļas:

• ¼ tasi ūdens
• 2 tējkarotes medus
• 2 ēdamkarotes ābolu sidra etiķa
• 16 fl oz vīnogu sula (vai nu svaiga no 40 unces vīnogām, vai veikalā nopērkama sula)
• 8 lapas svaigas piparmētras
• 2 tases ledus gabaliņu

Instrukcijas:

Katliņā pievienojiet vīnogas, medu, ūdeni, piparmētru lapas un ābolu sidra etiķi. Vāra dažas minūtes uz vidēji zemas uguns. Noņem no uguns un ļauj atdzist.

Pievienojiet šķīdumu sulu spiedei vai blenderī un sablenderējiet līdz gludai. Novietojiet marli virs citas bļodas. Uzlieciet ūdeni uz tā. Saspiediet, lai noņemtu atlikušo šķidrumu bļodā.

Jūs varat paslēpt atlikumus, lai nodrošinātu ceptiem izstrādājumiem tekstūru un garšu. Vai arī iemet to. Ielejiet maisījumu augstā glāzē. Es parasti pasniedzu šo dzērienu virs ledus karstā dienā. (Ābolu sidra etiķa vīnogas)

Papildu padoms:

Vīnogu sula nav vienīgais vīnogu produkts, kas sniedz labumu veselībai. Vīnogu kauliņu eļļa ir veselīgāka alternatīva parastajām cepamās eļļas. Tas ir bagāts ar E vitamīnu un omega-6 taukskābēm. (Ābolu sidra etiķa vīnogas)

Kādas ir ābolu sidra etiķa un greipfrūtu sulas dzeršanas priekšrocības?

Dārzeņu un augļu sulām ir augsta uzturvērtība un dažādas lieliskas garšas. Daudzas veselīgas sulas, piemēram, ābolu sula un vīnogu sula, papildus minerālvielām un uzturvielām satur arī fitoelementus.

Tas palielina viņu veselību un holesterīna līmeni pazeminošos ieguvumus. Etiķis ir sulas veids, holesterīna līmeni pazeminošs un veselību veicinošs dzēriens. Un, ja to apvieno ar vīnogām, tas pārvēršas par veselības bumbu.

Gan vīnogu sula, gan ābolu sidra etiķis sniedz individuālus ieguvumus veselībai. Un vienmēr ir laba ideja tos dzert kopā. Tagad apspriedīsim dažus no 15 ieguvumiem veselībai, ko sniedz šī dzēriena dzeršana. (Ābolu sidra etiķa vīnogas)

1. Veselība Sirds

Ābolu sidra etiķim ir sena vēsture, lai novērstu apstākļus, kas palielina sirds slimību risku. Vienā pētījumā tika pierādīts, ka ACD samazina lipīdu līmeni asinīs cilvēkiem ar hiperlipidēmiju. Tas pierāda, ka dabiskie līdzekļi iedarbojas. Uzlabojumi ir nenoliedzami, ja to atbalsta pētījumi.

2. Svara zudums

Vīnogu sula ir bagāta ar polifenoliem, piemēram, resveratrolu. Tas var novērst sirds slimības un aptaukošanos. Tomēr vīnogu sulas priekšrocības nenovērš tās blakusparādības.

Nav ieteicams regulāri dzert vīnogu sulu un citus dzērienus ar augstu fruktozes saturu. Lietojiet šos dzērienus laiku pa laikam (pievienojiet 3 porcijas nedēļā), lai novērstu svara pieaugumu.

Turklāt, ja Jums ir cukura diabēts, lūdzu, konsultējieties ar savu ārstu un uzziniet vairāk par vīnogu sulu. Regulāri dzerot vīnogu sulu, var paaugstināties cukura līmenis asinīs. (Ābolu sidra etiķa vīnogas)

3. Mazāk kaloriju

Parastā ābolu sidra etiķa un vīnogu sulas receptē ir iekļauts medus, jo medus lieliski savieno garšas. Tas ir arī labāks par cukuru, jo tas pārāk nepaaugstina cukura līmeni asinīs.

Labākā daļa? Lieliski piemērots cilvēkiem, kuri skaita kalorijas. Puse ēdamkarotes medus mūsdienu receptē ierobežo kaloriju daudzumu un piešķir saldumu. Tas ir iekļauts 2000 kaloriju diētas piemaksā. (Ābolu sidra etiķa vīnogas)

4. Antioksidants

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts 2011. gadā British Journal of Nutrition, vīnogu sulas koncentrāts var aizsargāt asins šūnas no augsta holesterīna līmeņa radītiem bojājumiem.

Pētījumā tika iekļauti laboratorijas dzīvnieki, kuriem 5 nedēļas tika dota vīnogu sulas koncentrāts. Tas izraisīja zemāku asins šūnu DNS oksidatīvo bojājumu.

Šajā pētījumā tika novērtēta arī sulas iespējamā labvēlīgā ietekme uz aknu šūnām augsta holesterīna diētas laikā. Tomēr pēdējā pētījumā netika pētīta nekāda aknu aizsargājoša iedarbība.

5. Resveratrols

Kā jau minēju iepriekš, resveratrols ir ļoti spēcīgs antioksidants, kas pazemina holesterīna līmeni. Tas ir atrodams vīnogu mīkstumā un ādā, padarot sulu par lielisku šīs uzturvielas avotu.

Tomēr atšķirībā no zaļajām vīnogām tumšākās vīnogas, kas pazīstamas kā muskadīni, satur vairāk antioksidantu. Viņu dzimtene ir Amerikas Savienoto Valstu dienvidos. Lielākā daļa sulu satur šīs vīnogas.

6. Ābolu sula

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālā Lipids in Health and Disease 2009. gadā, ābolu sula var novērst aterosklerozes progresēšanu.

Pētījumā tika iekļauti laboratorijas dzīvnieki. Un viņi lietoja diētu ar augstu holesterīna līmeni, ko papildināja ar 10 ml vai 5 ml ābolu sulas katru dienu 2 mēnešus.

Pētījums parādīja, ka abos gadījumos ābolu sula samazināja triglicerīdus, holesterīnu, samazināja iekaisumu, aterosklerozi un asins recēšanas faktorus koronārajās artērijās.

Lielāka deva samazināja zema blīvuma lipoproteīnu jeb “sliktā” holesterīna formu un palielināja augsta blīvuma lipoproteīnu jeb “labā” holesterīna formu.

7. Etiķis

Pētījumi liecina, ka etiķa lietošana ēdienreizes laikā samazina holesterīna pieaugumu, kas var rasties pēc ēšanas. Atkal viens no pētījumiem, kas publicēts žurnālā Lipids in Health and Disease 2010. gadā, pierāda, ka etiķim ir daudz ieguvumu veselībai.

Pētījumā tika iesaistīti laboratorijas dzīvnieki, kuri patērēja vienu 10 ml vai 5 ml etiķa devu, ievērojot diētu ar augstu holesterīna līmeni. Pēc 15 stundām viņi pārbaudīja holesterīna līmeni asinīs.

Tas izraisīja ZBL holesterīna, apolipoproteīna B, kopējā holesterīna un oksidētā ZBL līmeņa pazemināšanos. Etiķis var pārspēt holesterīna pieaugumu pēc treknām maltītēm.

8. Pretnovecošanās

Tā kā šis maisījums ir spēcīgs antioksidants, tas lieliski novērš grumbu veidošanos. Turklāt tas var padarīt jūsu sejas un ķermeņa izskatu jaunāku nekā iepriekš.

9. Mazāk stresa

Ābolu sidra etiķa un vīnogu sulas dzeršana var arī palīdzēt mazināt stresu. Tāpēc es vienmēr izdzeru glāzi šī dzēriena pēc saspringtas darba dienas. Tas arī palīdz atsvaidzināt domāšanas procesu.

10. Mierīgums

Šis dzēriens ir arī lielisks veids, kā atpūsties. Turklāt tas palīdzēs nomierināt arī jūsu prātu. Pēc garas darba dienas izdzeriet glāzi ābolu sidra etiķa un vīnogu sulas.

11. Trauksme

Šajā dzērienā esošie antioksidanti var palīdzēt cīnīties ar trauksmi. Trauksme ir izplatīta gan jauniem, gan veciem cilvēkiem. Tāpēc regulāri lietojiet dzērienu, lai samazinātu šo problēmu iespējamību.

12. Labāks vielmaiņas ātrums

Šis dzēriens var arī uzlabot vielmaiņu. Kad visā ķermenī parādās skābeklis, tas optimāli pārvērš maltītes enerģijā. Dāņu maizei ir tādas pašas priekšrocības veselībai kā šim dzērienam.

13. Veselīga gremošanas sistēma

Šāda veida dzērienu dzeršana var arī palīdzēt jūsu gremošanas sistēmai. Tas palīdzēs palielināt zarnu kustību un apturēs tauku uzsūkšanos. Tas nodrošina veselīgu gremošanas sistēmu, novērš gremošanas problēmas un uztur labu ķermeņa stāvokli.

14. Antibakteriālās īpašības

Vēl viens būtisks šī dzēriena ieguvums ir dabiskas antibakteriālas īpašības, kas palīdz veicināt veselīgāku ķermeni. Tas nozīmē, ka tas palīdzēs novērst jebkādu vīrusu vai baktēriju infekcijas iespējamību.

Tas arī novērsīs slimību attīstības iespējas un palīdzēs slimību ārstēšanā. Arnikai ir tādas pašas priekšrocības veselībai, kas var palīdzēt novērst dažādas bakteriālas infekcijas, slimības un vīrusus.

15. Svaiga domāšana

Laiku pa laikam lietojot šo dzērienu, jūs varat atsvaidzināt domāšanas procesu, tādējādi uzlabojot prātu. Tas arī palīdzēs novērst garastāvokļa svārstības un demenci.

Ir Detox laiks

Mūsdienu ābolu sidra etiķa un vīnogu sulas receptei ir daudz priekšrocību veselībai. Un tas ir garšīgi. Bet pirms lietošanas ir svarīgi apsvērt arī dažus trūkumus.

Ja Jums ir cukura diabēts, neturpiniet to regulāri lietot. Vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Turklāt, ja novērojat jebkādu alerģisku reakciju, pārtrauciet dzēriena lietošanu. Vispirms ir labāk izmēģināt mazās porcijās.

Cilvēkiem, kuriem tiek veikta dažāda medicīniskā aprūpe, vajadzētu izvairīties no šī populārā dzēriena dzeršanas. Pretējā gadījumā šis maisījums var traucēt dažu medikamentu darbību. Turklāt pārmērīga šī maisījuma lietošana var izraisīt arī dažādas gremošanas problēmas. Tāpēc ieteicams dzert tikai atbilstošās porcijās.

Arī topošajām māmiņām vajadzētu izvairīties no šī dzēriena, lai izvairītos no spontāna aborta iespējas. Tomēr, ja esat vesels cilvēks bez jebkādiem pamatslimībām, šis dzēriens tiks pieņemts jūsu organismā. Tas satur daudzus ieguvumus veselībai. Tāpēc šī maisījuma dzeršana ir labs ieradums, kas jāattīsta.

Izmantojot dabiskus materiālus, jūsu ķermeņa sistēma virzīsies pareizajā virzienā. Vai esat kādreiz mēģinājuši maisījumu? Ja tā, vai jums tas patīk? Ko jūs domājat par šo atsvaidzinošo un labvēlīgo dzērienu?

Jūtieties brīvi dalīties savās domās, jautājumos un pieredzē komentāros. Nodod šo svarīgo informāciju arī saviem draugiem sociālajos medijos un palīdzi cilvēkiem attīstīt veselīgus ieradumus.

Tāpat neaizmirstiet piespraust/grāmatzīme un apmeklējiet mūsu blog interesantākai, bet oriģinālākai informācijai. (Vai kaķi var ēst medu)