Kā atbrīvoties no dubultzoda bez ārstēšanas-9 drošas neķirurģiskas metodes

Kā atbrīvoties no dubultzoda bez ārstēšanas?

Neizstiepta un nokarena āda izraisa žokļus un liek mums izskatīties veciem un blāviem neatkarīgi no vecuma.

Pēc pētnieku domām, cilvēkam divdesmitajos gados var veidoties žokļi, taču tas var nebūt skaidri redzams līdz 30 gadu vecumam. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Tātad, žokļa esamība nav vecuma jautājums, šīs problēmas pamatā ir dažādi iemesli.

Uztraucies? Vai vēlaties atrast izeju?

Apsveriet faktu, ka mūsu āda ir dzīva, tāpēc tā vienmēr var dziedēt, pievilkt vai izdaiļot pilnīgi dabiski.

Tātad, ja jums tāds ir un vēlaties uzzināt, kā atbrīvoties no žokļa, šajā rokasgrāmatā varat atrast vienkāršākos padomus žokļa ārstēšanai. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Kas ir dubultzods?

Dubultā zoda nozīme ir saistīta ar jūsu zoda izskatu, kas pārvēršas slānī un izskatās dubultā. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Žoklis, ko sauc arī par submentālajiem taukiem, zodu, žokli vai žokli, ir bieži sastopams stāvoklis, kad zem zoda veidojas tauku slānis vai kunkuļi.

Ja to neārstē, tas var attīstīties par trīskāršu zodu, ko sauc arī par tītara kaklu, ar tauku slāņiem. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Bet kas ir tas, ka attīstās dubultzods?

Dubultzoda cēloņi:

Žokļa vai kakla tauki bieži ir saistīti ar svara pieaugumu, taču pat tieviem cilvēkiem tas var rasties ģenētikas, novecošanās un pārmērīgas steroīdu lietošanas dēļ. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

1. Tauku pieaugums

Svara/tauku pieaugums sasniegs visas jūsu ķermeņa daļas, ieskaitot seju un kaklu. Un, tā kā submentālais apgabals, pat vismazākie tauki zem zoda būs acīmredzami. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

2. Novecošanās efekts

Vēl viens žokļa cēlonis ir novecošanās, un tas ir dabiski. Novecojoša āda zaudē savu elastību un tvirtumu, jo samazinās kolagēna ražošana.

Novecojusi āda karājas uz zoda, liekot tai izskatīties kā zodam vai zodam. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

3. Slikti ieradumi:

Slikti ieradumi, piemēram, smēķēšana, pārmērīga dzeršana, pareiza uztura un fiziskās aktivitātes trūkums, pat pusaudžiem izraisa ādas nokarenu vai bālumu. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

4. Ģenētika:

Jūs nevarat izvairīties no ģenētikas!

Jums var būt iedzimts vājš zods vai trīskāršs vai žoklis var attīstīties ātrāk, ja jūsu ģimenes locekļiem ir tauki, viņiem ir mazāk elastīga āda vai parasti viņi ir pakļauti svara pieaugumam. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

5. Vairogdziedzeris

Ja vairogdziedzeris ražo pārmērīgu hormonu daudzumu, tas var izraisīt kunkuļus vai taukainību uz jūsu sejas. Stāvoklis ir pazīstams kā hipotireoze. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

6. Steroīdi:

Pārmērīga steroīdu lietošana tablešu, krēmu vai injekciju veidā var būt viens no galvenajiem dubultzoda cēloņiem. Steroīdi plāno ādu un zaudē tās elastību. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

7. Slikta poza

Viens no biežākajiem tauku veidošanās cēloņiem zem zoda ir slikta stāja. Ar sliktu stāju mēs domājam pārāk ilgu sēdēšanu pie ekrāna ar galvu uz leju. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Ilgstoša skatīšanās uz viedtālruni var radīt paliekošas grumbas ap zodu un kaklu. (Indijas laiki)

Šādu ierīču izstarotie stari vājina platisma muskuļus un samazina spriedzi ap zodu un kaklu, un attīstās žoklis. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Lai no tā izvairītos, mēģiniet izmantot viedtālruņa stiprinājumus, lai noregulētu mobilo tālruni galvas virzienā, to nesaliecot.

Jūs varat arī labot savu stāju, izmantojot breketes. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

To sauc arī par Kušinga sindromu, kura dēļ zods nokrīt vai nokrīt.

Tagad, kad jūs esat galvenais žokļa vai kakla tauku veidošanās cēlonis, ir pienācis laiks ķerties pie dažām vienkāršām ikdienas gaitām, lai uzlabotu šo stāvokli. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Kā atbrīvoties no dubultzoda?

Ja jums ir taukainība ap žokli un kaklu, šeit ir dažas no vienkāršākajām lietām, ko varat darīt, lai no tā atbrīvotos. Tas iekļauj:

• Vingrinājumi, lai mērķētu uz dubultzodu
• Neķirurģiskas pielietojums
• dubultzoda operācija
• grima padomi
• bārdas padomi
• sejas pozu padomi fotogrāfijām (kā atbrīvoties no dubultzoda)

9 apstiprināti vingrinājumi dubultzoda noņemšanai:

Darbinot muskuļus ap zodu, jūs varat pakāpeniski likvidēt uztūkušos taukus ap kaklu, zodu un zodu. Galvenais, lai iegūtu labākos rezultātus no šīs žokļa ārstēšanas, ir regularitāte. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

1. Sasniedziet degunu:

Izbāz mēli un mēģiniet ar to pieskarties savam degunam.

• Turiet pozīciju 10-15 sekundes, līdz jūtat stiepšanos zodā.
• veiciet 5 atkārtojumus
• Saņemiet rezultātus apmēram mēneša laikā. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

2. Kakla stiepšana

Noliec galvu atpakaļ un paskaties uz griestiem. Mēģiniet pieskarties degunam ar mēli.

• Turiet 5-10 sekundes.
• Veiciet tik daudz atkārtojumu, cik vēlaties dienā. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Tas savelk izspiedušos kunkuļus uz kakla un palīdzēs ādai atjaunot tās elastības spēkus. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

3. Žokļa izstumšana

Galvu taisni, virzieties pa labi un izstiepiet zodu uz priekšu (izstiepiet apakšžokli uz priekšu).

• turiet 8-10 sekundes
• Atkārtojiet abām pusēm
• Veiciet 5-10 atkārtojumus dienā

4. Skūpstiet debesis

Sēdiet un turiet galvu atpakaļ pret griestiem vai debesīm. Tagad izveidojiet sejas pozu tā, it kā jūs skūpstītu debesis.

Izstiepiet lūpas pēc iespējas vairāk, līdz sākat sajust spriedzi zodā. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

• Turiet 10-30 sekundes.
• veiciet piecus atkārtojumus
• Atkārtojiet šo vingrinājumu 2-3 reizes dienā.

Saņemiet rezultātus mēneša vai divu laikā.

5. Lauvas žāvas

Stāviet ērtā pozā spoguļa priekšā un lēnām atveriet muti, lai pēc iespējas tālāk izvilktu mēli. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Veicot šo vingrinājumu, sejas, kakla un žokļa muskuļiem jājūt spriedze.

• Dariet to 10-15 sekundes.
• Atkārtojiet desmit reizes dienā.

6. Piepildiet gaisu

Šis vienkāršais vingrinājums ietver elpas ievilkšanu un mutes pārvietošanu no vienas mutes puses uz otru, it kā skalot.

• turiet gaisu uz minūti un tad lēnām izelpojiet.
• veiciet piecus atkārtojumus
• Atkārtojiet šo vingrinājumu 3-4 reizes dienā.

Papildus zoda eļļas noņemšanai tā ir pretnovecošanās paņēmiens, lai visa seja neizskatītos blāvi. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

7. Pūsti vaigi

Ievelciet elpu, aizveriet muti un izpūtiet vaigus un nospiediet katru vaigu ar vienu roku.

• Turiet šo pozīciju 4-5 sekundes pirms gaisa ieelpošanas.
• Atkārtojiet 5-6 reizes dienā. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

“Ja, liekot rokas uz vaigiem, tava seja trīc, organismam ir nepieciešami proteīni; Izdzeriet krūzi piena kokteiļa un redziet atšķirību pēc 2 stundām.

8. Šūpojies un atveries

Šajā žokļa vingrinājumā sēdiet taisni un virziet seju pa labi ar zodu uz augšu. Kustībai vajadzētu veidot pusloku.

• Pagaidiet 3-4 sekundes pirms mutes atvēršanas un aizvēršanas.
• atkārtojiet 5-6 reizes
• Tagad atkārtojiet ar kreiso pusi.
• Katru dienu veiciet piecus atkārtojumus.

Tas stiprinās žokļa un kakla muskuļus un palielinās to elastību, lai novērstu žokļa tauku daudzumu. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

9. Zivju seja

Piesūc vaigus tā, lai lūpas atdarinātu zivs seju.

Turiet šo pozīciju un mēģiniet smaidīt.

• Dariet to 10 sekundes vai līdz jūtat nelielu dedzinošu sajūtu žoklī.
• Atkārtojiet 3-4 reizes dienā.
• Regularitāte ir rezultātu sasniegšanas atslēga.

Veiciet šos žokļa vingrinājumus katru dienu, atkārtojiet dažas reizes un pēc dažām nedēļām redziet rezultātus pats. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Neķirurģiskas prakses

Nekad neizmantojiet ķirurģiskas metodes, lai atbrīvotos no kakla taukiem, ja ir neķirurģiski un dabiski veidi un vingrinājumi, kas palīdz zaudēt kakla masu. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

1. Gua Sha vingrinājumi dubultzodam:

Cilvēki bieži jautā, vai Gua Sha var atbrīvoties no žokļa? Atbildiet Jā! Kas ir Gua Sha? Ķīniešu sievietes to ir izmantojušas sejas novājēšanai kopš seniem laikiem. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Atbrīvošanās no žokļa, izmantojot gua sha, būs vienkāršākais, jautrākais un relaksējošākais veids, ko varat atrast.

Lai mazinātu zoda, kakla, acu vai žokļa pietūkumu, jums ir nepieciešams a veltnis ar Gua Sha komplektu.

Cieši sarullējiet uz augšu no zoda līdz acīm. Tas uzlabo ādu, sašaurinot poras un stimulējot kolagēna ražošanu. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Vairāk kolagēna produktu nozīmē lielāku elastību, un lielāka elastība nozīmē, ka uz kakla un zoda nav tauku.

Jūs pat varat noņemt trīskāršo zodu, izmantojot Gua Sha limfātiskās masāžas tehniku. Turklāt tas noņems vispārējo ļenganumu un pietūkumu ap jūsu seju, kā arī paspilgtinās to toni.

Slaveni Instagram ietekmētāji to izmanto savās regulārajās skaistumkopšanas rutīnās.

Lai jūsu āda būtu vesela un laimīga, pārbaudiet un iegādājieties Molooco skaistums un labsajūtu un atrodiet vairāk iedvesmojošu produktu un rīku, lai atbrīvotos no taukiem un gabaliņiem uz sejas. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

2. Dubultā zoda pacelšana ar V veida masku:

Korejiešu skaistumkopšanas tehnikas ir ļoti slavenas visā pasaulē ar ādas pacelšanu, nokareno muskuļu sasprindzināšanu un žokļa noņemšanu. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

Nesen korejiešu skaistumkopšanas guru ieviesa masku, kas palīdz pacelt zodu uz augšu, noņem taukus ap kaklu un palīdz iegūt asāku un izteiktāku žokļa līniju.

Tūlītējai sejas un zoda pacelšanai maska ​​ir piepildīta ar nostiprinošām sastāvdaļām, piemēram, kolagēnu un E vitamīnu. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

3. Limfodrenāžas masāža

Lai stiprinātu sejas, zoda un žokļu muskuļus, limfas masāža nav nekas cits kā svētība. Limfātiskā ingvera eļļa ir dabisks līdzeklis pret vēnām, varikozām vēnām, pietūkumu un muskuļu sāpēm.

Šī masāža ir tieša žokļa ārstēšana, jo problemātiskie limfmezgli var izraisīt sejas un zoda pietūkumu.

Jums vajadzētu pēc iespējas ilgāk gulēt plakaniski ar izspiestu mēli pozīcijā "izstiept degunu". Persona, kas veic masāžai vajadzētu masāža no zoda līdz auss ļipiņai ar plaukstu (vidējo un rādītājpirkstu).

Kustībām jābūt gludām, bet stingrām. (Kā atbrīvoties no dubultzoda)

4. Izmantojiet kakla izgriezuma novājēšanas rīku

Vēl viens veids, kā noņemt taukus no kakla zonas, ir košļāt kakla izgriezumu novājēšanas līdzekli. Kā atbrīvoties no žokļa, izmantojot svara zaudēšanas ierīci? Ļoti vienkārši.

Aprīkojums jānovieto starp kaklu un zodu un jāmēģina atvērt un aizvērt muti. Pavasara pretestība stiprina muskuļus un savelk ļengano ādu zem zoda.

Tas veido kakla izgriezumu, lai jūsu seja izskatītos fotogēniska ar asu žokļa līniju, gluži kā Holivudas aktrises.

Šo vienkāršo treniņu varat veikt, tīrot bērnudārzu, braucot vai atrodoties birojā.

Tas ir efektīvs arī atrofiskiem kakla muskuļiem.

Papildus ķīniešu gua sha roll, korejiešu maskas, zoda mērīšanas un masāžas paņēmieniem jūs varat arī pielikt papildu pūles, veicot žokļa vingrinājumus, lai ātrāk zaudētu zoda taukus.

Turklāt pretcelulīta deglis var arī palīdzēt noņemt liekos taukus no sejas un ķermeņa.

Aplauzums, lai atbrīvotos no dubultzoda:

Šeit ir daži vienkārši padomi, kā atbrīvoties no žokļa, izmantojot kosmētikas līdzekļus:

Pareizie sitieni notīrītas grima otiņas var akcentēt jūsu žokļa līnijas un izveidot asu kakla kontūru, kas paslēpj kakla taukus.

Šeit ir daži no gudrākajiem veidiem:

Izceliet citas sejas īpašības, lai zaudētu fokusu no dubultzoda. Varat pievienot pārsteidzošu melnu laineri vai raksturīgu acu ēnu grimu, lai iegūtu satriecošu acu pāri.

Vai arī asu (bet pieņemamu) vaigu sārtumu un bronzeri.

Veidojiet un uzlabojiet savu žokļa līniju, lai radītu slaida zoda ilūziju.

Šim nolūkam izmantojiet korektoru un zīmējiet kontūru no sejas ārējā gala (uz leju no ausīm) gar žokļa līniju līdz zoda vidum.

Pārliecinieties, vai jūsu izmantotais korektors vai kontūru iepakojums ir piemērots jūsu ādas tonim. Piemēram, ja jums ir olīvu āda tonis, jums būs jāizvēlas gaiši toņi, un, ja jūsu ādas tonis ir iedegums, jums būs jāmeklē tumši toņi.

Noskatieties šo video par žokļa grima uzklāšanu:

Nedaudz eksperimentējiet ar savām frizūrām, jo ​​​​tās faktiski var radīt ilūziju par plānu un izteiktu zodu.

Šim nolūkam: neveidojiet frizūras tuvu zodam, jo ​​tas padarīs jūsu zodu lielāku.

Padarīt zirgaste vai labs un, ja jums ir gari mati, ļaujiet viņiem šūt tos aiz muguras.

Īsiem matiem: Bob griezumi vai bulciņas, kas pagatavotas, izmantojot skrunčiju būtu lieliski paslēpt vai paslēpt zoda taukus.

Uzvilkt mazie ausu aksesuāri un veiciet dubultās spirāles pīrsingu, lai koncentrētos uz seju, nevis kaklu.

Bārdas izciršana, lai uzreiz noņemtu dubultzodu:

Kā atbrīvoties no kutināšanas ar krāpšanos?

Atbilde ir vienkārša, un tas varētu būt jūsu prātā: izaudzējiet bārdu!

Bārda patiesībā var paaugstināt jūsu personību. Padomājiet par Keanu Reesu, Džeisonu Momoa, Deividu Bekhemu, Džordžu Klūniju, Bredliju Kūperu... uhh, saraksts ir milzīgs.

Turklāt šobrīd ir tendence uz bārdu, un sievietēm patīk vīrieši ar bārdu.

Tas ir pārliecinošs, piešķir jums vīrišķīgu izskatu un uzlabo jūsu personību kopumā.

Un līdz ar to tas paslēps kunkuļainu, garozu ap zodu, kaklu vai zodu.

Uzlauzumi, lai attēlos paslēptu dubultzodu:

Jā, jūsu ķermeņa poza daudz pastāsta par jums jūsu fotogrāfijās. Pat ļoti inteliģents cilvēks, kas stāv ar sliktu stāju, attēlos var izskatīties mazs un uzpampis.

Kā uzņemt lieliskas fotogrāfijas? Šeit ir daži viltīgi slavenību padomi:

1. Paceliet mēli kā Bleiks Laivlijs

Mēs deram, ka jūs nezinājāt, ka viņam ir dubultzods, jo viņš to tik gudri sargā.

Viņš pieskaras ar mēli mutes jumtam, lai savilktu žokļa un kakla muskuļus un paceltu zodu uz augšu.

2. Zods uz augšu vai uz leju fotoattēlos

Itāļu skaistule Monika Beluči izmanto triku, paceļot zodu un nedaudz noliekot galvu.

Jūs varat mēģināt to pašu nostāju. Tas padara jūsu pozu dabisku, vienlaikus nostiprinot zonu ap zodu.

3. Parādiet savu mēli

Jūs redzēsit daudzas fotogrāfijas, kurās Megana Foksa griež, apgriež vai izbāza mēli. Viens no veidiem, kā savilkt sejas muskuļus un vienlaikus izskatīties seksīgi.

Jūs varat darīt to pašu, mazāk drosmīgi, tikai zināmā mērā atverot muti un parādot zobus vai mēli.

4. Plaši smaidiet

Džūlija Robertsa plati pasmaida, lai pagarinātu lūpas, kas pavelk viņas sejas muskuļus uz augšu un uz sāniem.

Britnija Spīrsa ir vēl viena slavenība ar dubultzobu, taču viņa gandrīz vienmēr pozē ar zobainu smīnu, kas viņu fotogrāfijās padara apburošu.

5. Tikai žoklis

Mēs par to runājām iepriekš minētajā vingrinājumu sadaļā. Jūs varat vienkārši pagarināt apakšžokli, lai pagarinātu zodu un padarītu dubultzodu mazāk redzamu.

6. Nofotografējieties ar pozu sānis

Sānu pozas ir lieliskas; tie akcentē tavus vaigu kaulus un degunu un paslēpj tavu resno zodu. Varat arī smaidīt un pacelt zodu, lai iegūtu stilīgāku pozu.

7. Ēdiet veselīgu pārtiku:

Tā vietā, lai ēst mākslīgas lietas, jums vajadzētu pāriet uz augļu un dārzeņu ēšanu un dzeršanu.

Iekļaujiet ēdienreizē šos pārtikas produktus, kas palīdzēs jums zaudēt svaru un nodrošināt pilnīgu olbaltumvielu uzņemšanu visas dienas garumā.

Nu,

Turiet tālāk no:

• Nepiesātinātie tauki
• pāri ceptam ēdienam
• depresija
• miega trūkums
• cukurots ēdiens
• Izvairieties no neapstrādātām jūras veltēm

Esiet tuvu:

• Dzeriet oolong tēju
• liesa olbaltumviela
• Augļi un dārzeņi
• Ikdienas vingrinājumi (HIIT, peldēšana, riteņbraukšana)
• Stiprināt savu imūnā sistēma
• Un aizmirstiet par vingrinājumiem žokļa līnijai

Noslēguma rindas

Nav nepieciešams apmeklēt dārgas medicīniskās procedūras, piemēram, lipolīzi un mezoterapiju. Izmantojiet mūsu rokasgrāmatu par to, kā atbrīvoties no pārtikas, un faktiski atbrīvojieties no zoda.

Apspriestas metodes ir pārbaudītas metodes, lai noņemtu kaklu, dubulto kaklu, trīskāršu zodu vai taukus ap žokli. atbrīvoties no dubultzoda. Apskatiet mūsu veselības un skaistuma emuārus, lai iegūtu vairāk informatīvu stāstu.

Tāpat neaizmirstiet piespraust/grāmatzīme un apmeklējiet mūsu blog interesantākai, bet oriģinālākai informācijai. (Ratatouille Nicoise)