Kā maksimāli izmantot šo karantīnu

Par karantīnu un darbiem karantīnā:

A karantīna ir ierobežojums cilvēku kustība, dzīvniekiem un precēm, kuru mērķis ir novērst izplatīšanos slimība or kaitēkļi. To bieži lieto saistībā ar slimībām un slimībām, novēršot to personu pārvietošanos, kuras varētu būt saskārušās ar infekcijas slimība, tomēr nav apstiprināta medicīniskā diagnoze. Tas ir atšķirīgs no medicīniskā izolācija, kurā tie, kas apstiprināti ar infekcijas slimību, ir izolēti no veseliem iedzīvotājiem. Karantīnas apsvērumi bieži ir viens no aspektiem robežkontrole. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Karantīnas jēdziens ir pazīstams kopš Bībeles laikiem, un ir zināms, ka tas ir praktizēts vēsturē dažādās vietās. Ievērojamas karantīnas mūsdienu vēsturē ietver ciematu Ejam gadā 1665 buboņu mēris uzliesmojums Anglijā; Austrumu Samoa laikā 1918 gripas pandēmija;  difterija uzliesmojums laikā 1925. gada seruma skrējiens uz Nomu, tad 1972. gada Dienvidslāvijas baku uzliesmojumsgadā, un visā pasaulē tika piemērotas plašas karantīnas COVID-19 pandēmija Kopš 2020.

Piemērojot karantīnu cilvēkiem, jāņem vērā ētiski un praktiski apsvērumi. Prakse dažādās valstīs ir atšķirīga; dažās valstīs karantīna ir tikai viens no daudziem pasākumiem, ko reglamentē tiesību akti, kas attiecas uz plašāku jēdzienu biodrošība; piemēram, Austrālijas bioloģiskā drošība regulē vienotā visaptverošā informācija Bioloģiskās drošības likums, 2015. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Etimoloģija un terminoloģija

Vārds karantīna nāk no karantīna, kas nozīmē “četrdesmit dienas”, lietots venēcietis valoda 14. un 15. gadsimtā. Šis vārds tiek apzīmēts laika posmā, kurā visiem kuģiem bija jābūt izolētiem, pirms pasažieri un apkalpe varēja izkāpt krastā Melnā nāve mēris. The karantīna sekoja Trentino, jeb “trīsdesmit dienu izolācijas” periods, ko pirmo reizi noteica 1347. gadā Raguzas Republika, Dalmācijas (mūsdienu Dubrovnik Horvātijā).

Merriam-Webster lietvārda formai piešķir dažādas nozīmes, tostarp “40 dienu periods”, vairākas attiecas uz kuģiem, “piespiedu izolācijas stāvoklis” un kā “ierobežojums cilvēku kustība un preces, kuru mērķis ir novērst izplatīšanos slimība or kaitēkļi“. Vārdu lieto arī kā darbības vārdu.

Karantīna atšķiras no medicīniskā izolācija, kurā tie, kas apstiprināti ar infekcijas slimību, ir izolēti no veseliem iedzīvotājiem.

Karantīnu var izmantot savstarpēji aizstājot ar kordona sanitaireun, lai gan termini ir saistīti, kordona sanitaire attiecas uz cilvēku pārvietošanās ierobežošanu noteiktā ģeogrāfiskā apgabalā, piemēram, kopienā, vai no tās, lai novērstu infekcijas izplatīšanos. (Lietas, kas jādara karantīnā)

vēsture

Sens

Agrīna izolācijas pieminēšana notiek Bībeles XNUMX. Mozus grāmata, kas rakstīts 7. gadsimtā pirms mūsu ēras vai varbūt agrāk, un kurā aprakstīta procedūra, kā izdalīt cilvēkus, kas inficēti ar ādas slimību Tzaraath. Tomēr šīs izolācijas medicīniskais raksturs ir apstrīdēts. Kā tradicionālā ekseģēze to uzskata par sodu par viena no vairākiem negatīviem baušļiem pārkāpšanu, īpaši Ļauna runa. Jaunākā hipotēze paredz, ka inficētajiem ir jāizolējas, lai novērstu slimību izplatīšanos (lai gan Bībele nenozīmē, ka slimība ir lipīga Tzaraath):

Ikvienam, kam ir šāda apgānījoša slimība, ir jāvalkā saplēstas drēbes, jāpaliek matiem sakoptiem, jāsedz sejas apakšdaļa un jākliedz: “Nešķīsts! Netīrs! ” Kamēr viņiem ir slimība, viņi paliek netīri. Viņiem jādzīvo vienatnē; viņiem jādzīvo ārpus nometnes. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Viduslaiku islāma pasaule

Persijas polihēma, Avicenna ieteica arī karantīnu pacientiem ar infekcijas slimībām, jo ​​īpaši tuberkuloze.

Obligātā slimnīcu karantīna īpašām pacientu grupām, tostarp tiem, kuriem ir lepra, sākās islāma vēstures sākumā. No 706. līdz 707. gadam sestais Omeijāda kalifs Al-Valids I. gadā uzcēla pirmo slimnīcu Damaska un izdeva rīkojumu izolēt ar spitālību inficētos no citiem slimnīcas pacientiem. Obligātā spitālības karantīnas prakse vispārējās slimnīcās turpinājās līdz 1431. gadam, kad osmaņi uzcēla spitālības slimnīcu. Edirne. Visā musulmaņu pasaulē notika karantīnas incidenti, un daži no šiem ziņojumiem liecina par brīvprātīgu kopienas karantīnu. Pirmo dokumentēto piespiedu kopienas karantīnu noteica dīvāns karantīnas reforma 1838. gadā (lietas, kas jādara karantīnā)

Viduslaiku Eiropa

Vārds “karantīna” cēlies no karantīna, venēciešu valodas forma, kas nozīmē “četrdesmit dienas”. Tas ir saistīts ar kuģu un cilvēku 40 dienu izolāciju, ko praktizē kā slimību profilakses pasākumu, kas saistīts ar ievazāt mēri. Laikā no 1348. līdz 1359. gadam Melnā nāve iznīcināja aptuveni 30% Eiropas iedzīvotāju un ievērojamu daļu Āzijas iedzīvotāju. Šāda katastrofa lika valdībām noteikt pasākumus ierobežošana lai ārstētu atkārtotas epidēmijas. (Lietas, kas jādara karantīnā)

 1377. gada dokumentā teikts, ka pirms iebraukšanas pilsētas štatā Ragusa in Dalmācijas (mūsdienu Dubrovnik Horvātijā) jaunpienācējiem bija jāpavada 30 dienas (a trentīns) ierobežotā vietā (sākotnēji tuvumā esošās salas), gaidot, vai attīstīsies melnās nāves simptomi. 1448. gadā Venēcijas Senāts pagarināja gaidīšanas laiku līdz 40 dienām, tādējādi radot terminu “karantīna”.

Četrdesmit dienu karantīna izrādījās efektīva formula mēra uzliesmojumu novēršanai. Dubrovnika bija pirmā pilsēta Eiropā, kas izveidoja tādas karantīnas vietas kā Dubrovnikas lazzarettos kur ieradušos kuģa personālu turēja līdz 40 dienām. Saskaņā ar pašreizējiem aprēķiniem, buboņu mērim bija 37 dienu periods no inficēšanās līdz nāvei; tāpēc Eiropas karantīnas būtu ļoti veiksmīgi noteikušas potenciālo tirdzniecības un piegādes kuģu apkalpes veselību. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Citas slimības bija piemērotas karantīnas praksei pirms un pēc mēra posta. Tie, kurus nomoka lepra bija vēsturiski izolēti no sabiedrības ilgtermiņā, un tika mēģināts pārbaudīt izplatību sifilisu Ziemeļeiropā pēc 1492. gada, Adventes dzeltenais drudzis sākumā Spānijā un Āzijas ierašanās holera 1831. (lietas, kas jādara karantīnā)

Venēcija uzņēmās vadību mēra izplatības kontroles pasākumos, Melnās nāves pirmajos gados (1348) iecēlusi trīs sabiedrības veselības sargus. Nākamais profilakses pasākumu ieraksts nāk no Redžo/tumša pumpura krāsa 1374. Venēcija nodibināja pirmo lazarets (uz mazas salas, kas pieguļ pilsētai) 1403. 1467. gadā Dženova sekoja Venēcijas piemēram, un 1476. gadā vecā spitālīgo slimnīca Marseille gadā tika pārveidota par mēra slimnīcu.

Lielais Marseļas lazarets, iespējams, vispilnīgākais šāda veida, tika dibināts 1526. gadā uz salas Pomègues. Prakse visos Vidusjūras lazaretos neatšķīrās no angļu valodas procedūras Levantīnas un Ziemeļāfrikas tirdzniecībā. Pēc holēras ierašanās 1831. gadā rietumu ostās tika izveidoti daži jauni lazareti; proti, ļoti plaša iestāde netālu Bordeaux. Pēc tam tos izmantoja citiem mērķiem. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Mūsdienu vēsture

Dzeltenā drudža epidēmijas izpostīja pilsētu kopienas Ziemeļamerikā astoņpadsmitā gadsimta beigās un deviņpadsmitā gadsimta sākumā, un pazīstamākie piemēri ir 1793 Filadelfijas dzeltenā drudža epidēmija un uzliesmojumi Gruzijā (1856) un Floridā (1888). Holēras un baku epidēmijas turpinājās visu deviņpadsmito gadsimtu, un mēra epidēmijas skāra Honolulu un Sanfrancisko no 1899. līdz 1901. gadam. 

Valstu valdības parasti paļāvās uz kordona sanitaire kā ģeogrāfisku karantīnas pasākumu, lai kontrolētu cilvēku pārvietošanos skartajās kopienās un no tām. Laikā Gripa 1918 pandēmija, izveidotas dažas kopienas aizsargājoša sekvestrācija (dažreiz saukta par “reverso karantīnu”), lai inficētie neiekļūtu gripā veselās populācijās. Lielākā daļa Rietumu valstu īstenoja dažādas ierobežošanas stratēģijas, tostarp izolāciju, uzraudzību un skolu, baznīcu, teātru un publisku pasākumu slēgšanu. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Līdz 19. gadsimta vidum Osmaņu impērija bija izveidojuši karantīnas stacijas, tostarp Anatolijā un Balkānos. Piemēram, ostā Izmir, visi kuģi un to krava tiktu pārbaudīti un tie, kas tiek turēti aizdomās par mēra nēsāšanu, tiktu vilkti uz atsevišķām piestātnēm un viņu personāls noteiktu laiku tiktu izmitināts atsevišķās ēkās. In Tesālijagar Grieķijas un Turcijas robežu visi ceļotāji, kas iebrauc Osmaņu impērijā un izbrauc no tās, tiks ievietoti karantīnā 9–15 dienas. Pēc mēra parādīšanās karantīnas stacijas tiktu militarizētas un Osmaņu armija būtu iesaistīts robežkontrolē un slimību uzraudzība. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Ētiski un praktiski apsvērumi

Cilvēku karantīna bieži rada jautājumus par pilsoniskās tiesības, jo īpaši gadījumos, kad ilgstoši atrodas ieslodzījumā vai norobežojas no sabiedrības, piemēram, Marija Malonija (pazīstams arī kā vēdertīfs), a vēdertīfs pārvadātājs kura tika arestēta un ievietota karantīnā 1907. gadā un vēlāk pēdējos 23 gadus un 7 mēnešus pavadīja medicīniskā izolācijā Riversaidas slimnīcā. Ziemeļu brāļu sala. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Psiholoģiskā ietekme

Karantīnai var būt nelabvēlīga psiholoģiska ietekme uz karantīnu, tostarp posttraumatiskais stress, apjukums un dusmas. Saskaņā ar “Ātro pārskatu”, kas publicēts Lancet atbildot uz COVID-19 pandēmija, “Stresori ietvēra garāku karantīnas laiku, bailes no infekcijas, vilšanos, garlaicību, nepietiekamu piegādi, neatbilstošu informāciju, finansiālus zaudējumus un aizspriedumus. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Daži pētnieki ir ierosinājuši ilgstošu iedarbību. Situācijās, kad karantīna tiek uzskatīta par nepieciešamu, ierēdņiem vajadzētu karantīnā ievietot personas ne ilgāk kā nepieciešams, jāsniedz skaidrs karantīnas pamatojums un informācija par protokoliem, kā arī jānodrošina pietiekama piegāde. Apelācija uz altruismu, atgādinot sabiedrībai par karantīnas priekšrocībām plašākai sabiedrībai, var būt labvēlīga. ” (Lietas, kas jādara karantīnā)

Karantīna mums visiem ir grūta

Lielākā daļa no mums vairs nav 9 gadi, kuri var skatīties karikatūras 10 stundas pēc kārtas.

Gluži pretēji, mēs esam tik ļoti pieraduši pie saspringta grafika un sanāksmēm, ka sociālais attālums katru dienu smagi ietekmē mūsu dvēseli.

Bet tas nenozīmē, ka mums vajadzētu to uztvert negatīvi!

Šeit ir daži mazāk apspriesti veidi, kā maksimāli izmantot šo karantīnu. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Izrādīties izdevīgi sabiedrībai

Ir pienācis laiks izrādīt interesi par sabiedrību. Runājiet ar saviem bailīgajiem kaimiņiem un dodiet viņiem cerību, cik saprātīgi pasākumi, piemēram, masku valkāšana, imūnsistēmas pastiprināšana, saglabājot sociālo distancēšanos un tīrīšana ar cimdiem var palīdzēt uzvarēt vīrusu.

Runājiet ar draugiem un ģimeni un izplatiet pozitīvismu. Ziņas par viņu drauga nāvi no vīrusa vai arvien pieaugošais pozitīvo gadījumu skaits var viņus piemeklēt. Paskaidrojiet viņiem, cik pateicīgiem viņiem vajadzētu būt, lai netiktu iesaistīti šajā nelaimīgajā liktenī. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Sāciet Youtube kanālu

Parādiet savu pieredzi bioloģisko izmaiņu jomā, savas burvju prasmes, savas mājas medicīnas metodes vai runājiet par pašreizējo pandēmijas situāciju auditorijas priekšā, izveidojot Youtube kanālu vai Podcast apraidi.

Jūs šobrīd varētu izveidot lielu sava zīmola auditoriju, jo pakalpojumā YouTube ir vairāk cilvēku nekā jebkad agrāk. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Apgūstiet jaunu kursu vai valodu

Vai esat viens no tiem cilvēkiem, kas savu uzdevumu saraksta augšgalā iezīmē svešvalodu un grafikas kursu, bet vēl nevar tikt tam pāri intensīvā darba grafika dēļ?

Izmantojiet šo brīvo laiku, lai nodotos tiešsaistes franču, itāļu vai ķīniešu valodas kursiem vai bezmaksas, pilnībā strukturētiem Photoshop, video rediģēšanas un kaligrāfijas kursiem. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Notīriet ilgi gaidīto jucekli

Mēs runājam par visiem šiem skapjiem, dažādas zeķes guļot atvilktnēs un virtuves skapjos, kas ilgojas tīrīt, jo iepriekš nebija laika.

Kamēr jūs esat šeit, kāpēc nelūgt jums noņemt no klēpjdatora vai darbvirsmas visus nevajadzīgos nevēlamos failus, kas paši instalējas vai ir pārāk “veci”, lai tos varētu izmantot jebkādā veidā?

Tāpat sagatavojiet dokumentus turpmākiem tiešsaistes pieteikumu iesniegšanai vai nodokļu maksājumiem. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Sāciet karantīnas žurnālu

Tikai tad, ja vēl neesat to izdarījis!

Ikviens uzskatīs, ka pasaule pārdzīvo vēsturisku posmu, diemžēl sliktā nozīmē. Bet vai tas nebūtu kaut kas neaizmirstams, ko pateikt saviem mazbērniem, kad esat vecs? (Lietas, kas jādara karantīnā)

Lasīt grāmatas

Ir pienācis laiks uzspridzināt savu putekļaino grāmatu plauktu un sākt ar grāmatām darīt to, ko tas nozīmē: lasīt. Pabeidziet gaidāmo grāmatu par dzīves iedvesmu vai sāciet aizraujošu trilleri. Varat arī apsvērt e-grāmatas, ja jūs viegli nenovērš uzmanību no dažām interneta funkcijām, kurām es nevaru pateikt nē (Youtube, paziņojumi sociālajos tīklos, Netflix reklāmas utt.). (Lietas, kas jādara karantīnā)

Uzlabojiet savas kulinārijas prasmes

Ēdienu gatavošana prasa laiku. Mēs visi to zinām, un var būt labāks brīvais laiks!

Kļūsti par virtuvin ragana apgūstot jaunus ēdienus, eksperimentējot ar dažādām garšvielām, gatavojot kokteiļus un kokteiļus, kā arī gatavojoties vairāku ēdienu lietošanai virtuves piederumi lai paātrinātu gatavošanas procedūras.

Tomēr noteikti dodieties uz masku, dodoties uz pārtikas preču veikalu, lai iegādātos preces vai pasūtītu. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Nopelniet naudu no karantīnas

Mēs nerunājam par situācijas izmantošanu, piemēram, roku dezinfekcijas līdzekļu vai salvešpapīra ruļļu sakraušanu! Šobrīd ir arī ētiski veidi, kā pelnīt naudu.

• Pārdodiet vecās drēbes, grāmatas, tehniskās lietas Poshmark, Decluttr, Ebay, Mercari un Depop.
• Ārštata. Neatveriet jaunu kontu (darba atrašana prasa daudz laika), tā vietā vērsieties pie kāda, kurš jau pelna naudu ārštata platformās.
• Kļūstiet par piegādātāju, izmantojot Uber Eats un DoorDash. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Māciet mājdzīvniekam kaut ko jaunu

Kā mēs varam aizmirst savus pūkainos draugus šajā grūtajā laikā!

Lieliska iespēja iemācīt savam mīlulim kaķa un suņa stīpu lēkt, rokasspiedienu, stāvēšanu uz vietas, bumbiņu ķeršanu, ripošanu un vērpšanu. Izmantot daži piederumi vai DIY priekšmeti, lai padarītu mācību procesu efektīvāku. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Iegremdēties dārzkopībā

Vai jūs vienmēr aizmirstat laistīt augus, jo katru dienu kavējaties birojā? Vai arī jūs aizmirstat pļaut zālienu katru svētdienu, jo ir bieži viesi?

Tagad jūs varat izpildīt visus neapstiprinātos uzdevumus. Un ne tikai to, ka jūs varat izveidot jaunu puķu dobi, iespaidīgu dārza taku vai “dari pats” ūdenskritumu.

Negaidiet, iegūstiet nepieciešamo dārza inventārs un ķerties pie darba. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Zvaniet saviem tālajiem draugiem, ģimenei un rīkojiet virtuālus randiņus

Mēs varam derēt, ka jūs to jau darīsit!

Zvaniet un tērzējiet ar tāliem draugiem, kuriem reti zvanāt. Varat arī virtuāli satikties ar savu dzīvesbiedru vai partneri, kurš atrodas citā valstī nekā jūs. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Izdaiļojiet sevi

Vai jūs zināt, ka mājas skaistumkopšanas risinājumu kanāli strauji palielina datplūsmu, jo cilvēki izmanto šo izolācijas laiku, lai koncentrētos uz skaistumkopšanas rutīnu? Ja vēl neesat pievērsis uzmanību savai ādai, sejai un rokām, dariet to tūlīt.

Uzklājiet sejas maskas, atbrīvojieties no tumšiem lokiem, melniem punktiem un liekiem matiem uz ķermeņa, padariet ādu mirdzošu, pagariniet skropstas un barojiet matus. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Ļaujieties mājas treniņam

Mēs zinām, cik grūti visiem sporta zāles ķēmiem nav uzvilkt bikses un stulpiņus, nepiepildīt pudeles ar sulu un nesisties sporta zālē, lai izsvīst.

Bet jūs joprojām varat apsvērt vingrošanu un citus vingrinājumu uzdevumus tiešsaistē. Tur ir daudz Youtube karantīna treniņu rutīnas un ikdienas izaicinošas mobilās lietotnes, kuras varat lejupielādēt, lai saglabātu ķermeņa formu. Tagad ir arī zelta laiks, lai iegūtu abs. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Pavadiet laiku kopā ar bērniem

Domāsim pozitīvi; tas deva mums laiku, lai atjaunotu saikni ar saviem bērniem, kuri mums agrāk šķita grūti.

Neļaujiet mācību procesiem apstāties, kamēr viņu skola ir atvaļinājumā; Spēlējiet ar viņiem spēles, lasiet grāmatas, skatieties pamācības, izveidojiet rutīnu dienā, kad viņi saņem dāvanu par katru apgūto jauno prasmi, un ļaujiet viņiem doties miskastē, lai sakoptu māju. (Mēs zinām, ka tā ir ģeniāla tehnika!)

Karantīna ir grūta, taču šoreiz tai nevajadzētu būt bezjēdzīgai. Mēs esam pārliecināti, ka jūs to nepieļausit. (Lietas, kas jādara karantīnā)

Tāpat neaizmirstiet piespraust/pievienot grāmatzīmi un apmeklēt mūsu blog lai iegūtu interesantāku, bet oriģinālu informāciju.